Mentale Leistungsfähigkeit erhöhen – mit Fitness und Bewegung
Ein gesunder Geist benötigt einen gesunden Körper! Wer im Beruf leisten und mentale Leistungsfähigkeit erzielen will, muss sich fit halten und geistiger Anspannung mit Bewegung und Entspannung entgegenwirken. Für einen gesunden Körper ist ausreichend Bewegung genauso wichtig, wie eine ausgewogene Ernährung, die dem Körper die Energie für die täglichen Leistungen liefert. Ein stressiger Alltag und […]
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